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  《心理素養》

  本課程是基于美國HeartMath 心能研究所的相關研究成果，讓員工或者管理者意識到壓力管理和情緒管理的重要性，并主動關注自己的情緒健康以及壓力的應對能力，掌握持續有效的自我減壓技術，養成良好的壓力轉換習慣，阻斷壓力對身體的影響，進而積蓄積極的情緒能量，選擇積極的溝通協調方式，為整個組織提升績效。本課程與以心理學為基本理論基礎的壓力管理課程不同的是更注重生理的調節與干預，達到身、心、靈的同調與和諧。...